Pokerdom
ПокерОК
Jack Poker
MobilePokerClub
1Win
Aurora Poker
Еще 15-20 лет назад покер и спорт существовали как два отдельных занятия и редко пересекались друг с другом. Разве что какой-нибудь спортсмен не получит травму и не откроет для себя мир дисциплины — история знает много таких случаев.
Однако по мере того, как игра стала развиваться и требовать все больше умственных усилий, покеристы осознали, что для здорового ума требуется и здоровое тело. Со временем физические упражнения стали неотъемлемой частью игры.
Почему спорт так важен для участников, и почему он помогает не только поддерживать форму, но и принимать правильные решения за столом, мы решили узнать у наших прекрасных амбассадоров.
Содержание
Почему спорт важен для покера?
Ольга «Mangusta» Ермольчева: Люди, которые занимаются спортом, чувствуют себя намного веселее и энергичнее из-за выработки гормонов радости. Но после напряженной сессии можно легко забыть, что тело и мозг нуждаются в качественном отдыхе. И от этого напрямую зависит рабочее настроение. Спорт развивает целеустремленность, делает увереннее, избавляет от негативных эмоций и стимулирует мозговую деятельность.
Алена «Holy_Aloha» Мироненко: Спорт заряжает энергией и увеличивает продуктивность и работоспособность. После занятий я всегда чувствую себя прекрасно, максимально подготовлена к игре. Ввиду нашей профессии, где постоянно приходится сидеть, если не заниматься спортом — мышцы теряют тонус, кровь застаивается, и спина просто «ломается». Поэтому активность — это просто необходимость.
Света «Svetarik» Дрыга: Как всем известно, покер — это игра, в которой для достижения успеха нужно потратить много умственных усилий. Поэтому физическое состояние человека — неотъемлемая часть повседневной жизни.
Спорт оказывает явно выраженное психологическое воздействие, так как помогает людям чувствовать себя лучше и быть более увереннее в себе. И это очень важно для успеха в покере.
Как часто нужно заниматься спортом?
Оля: Я хожу на теннис 2-3 раза в неделю по 2 часа, занимаюсь с тренером или спарринг-партнером. 2 раза в неделю посещаю тренажерный зал, предпочитаю силовые или функциональные тренировки. Раз в неделю могу сходить на йогу. Если нет настроения, могу просто пропустить занятия.
Алена: Через день хожу в спортзал, кардиопробежка по 3 километра, качаю попу, и катаюсь на серфе. Подумываю на тайский бокс записаться, чтобы высвобождать накопленную от переездов за столами злость!
Света: Я очень благодарна родителям, что привили мне любовь к спорту еще с малых лет. Я достаточно долгое время профессионально занималась плаванием, участвовала в городских соревнованиях. Позже увлеклась волейболом, в котором представляла женскую сборную и успешно выступала в состязаниях.
На данном этапе мне нравится большой теннис, уже жду не дождусь, когда доктор после операции разрешит активно вести спортивную деятельность.
К офлайн-турнирам тоже нужно готовиться?
Оля: Когда приезжаю на живое состязание, максимум что я могу сделать по спорту, это литрбол.
Алена: Нет, различий в подготовке лично у меня нет никаких. Есть золотые правила типа не катать в плохом настроении. Это очень важный аспект в покере. Спорт же заряжает энергией и дарит то самое, нужное настроение.
Света: Подготовки как таковой нет, да и различий я не вижу, итог один — ты сидишь, играешь в покер. Поэтому не важно, происходит это дома или в казино. Самое главное — это настрой. Мне нравится проснуться утром и пойти в СПА, поплавать в бассейне и зарядиться на хороший продуктивный день.
Как лучше всего питаться?
Оля: Питание очень важно, конечно, особенно когда целый день сидишь и катаешь. К сожалению, наша работа — это постоянный стресс, и еда — самый простой источник серотонина. Тут важно следить, что мы потребляем, и не забывать про питьевой режим.
Алена: Я не ем мясо и молочку. Употребляю все, что захочется и когда захочется. Никаких ограничений. Но я не употребляю в пищу жареное, жирное или сладкое. И это же порекомендовала бы любому человеку, не только покеристу. Ты — то, что ты ешь.
Света: Я не так давно стала пескетарианкой — это образ жизни, заключающийся в отказе от употребления в пищу мяса теплокровных, допуская в пище рыбу, крабов и моллюсков. Я не ем фастфуд и больше стараюсь питаться правильно, употреблять в большом объеме овощи, ягоды и орехи.
Что по дополнительным препаратам?
Оля: Нет, ничего не принимаю.
Алена: Я пью много БАДов. Раз в год сдаю анализы крови, консультируюсь с нутрициологом. Таким образом я поддерживаю баланс всех необходимых в организме веществ.
Света: Конечно, это стандартный комплекс витаминов, и в зависимости от результатов анализов крови врач помогает подобрать более правильный прием недостающих нутриентов в организме.
В покере есть, на кого равняться. Есть ли идолы в спорте?
Оля: Естественно, индустрия моды навязывает нам свои стандарты, но я стараюсь в первую очередь думать о том, чтобы комфортно было мне. Ни на кого не равняюсь, занимаюсь спортом в свое удовольствие.
Алена: Нет такого человека, на которого я бы смотрела и думала: «Вот, хочу быть как она». Единственная, на кого я хочу равняться — это на улучшенную версию себя в будущем.
Света: Я могу восхищаться человеком и брать за основу какую-то идею — например, подход к тренировкам — и наблюдать за полученным результатом и фигурой. Я никогда ни на кого не равнялась. Но на лучшую версию себя, конечно же, нужно.
Хотите поделиться своим мнением или оставить комментарий?
Написать
