Тайм-менеджмент в покере

Уважаемые читатели, предлагаю вам не тратить свое время на чтение этого поста поговорить сегодня о важном ресурсе — времени.

Дело в том, что у всех нас есть 24 часа в сутках. Но используем мы их по-разному. Если мы научимся применять простые техники, то будем более продуктивно подходить к этому ресурсу. Касается дело здоровья, покера или обучения — для всего нужно найти подходящее время в нашей жизни. Мы хотим иметь в повседневности рабочую систему, помогающую избежать хаос.

Я бы хотел предложить вам 2 инструмента, которыми лично пользуюсь практически каждый день: тетрадь формата А4 и календарь. Они помогают мне структурировать события, избегать прокрастинацию, последовательно улучшать те зоны, которые на данный момент запущены.

Почему «‎практически каждый день»‎, а не ежедневно? Лично для себя я понял, что не люблю делать свою жизнь сверхпродуктивной (а-ля режим Илона Маска). Все индивидуально, но мне кажется, что иногда лучше пустить жизнь на самотек и относиться к ней проще 🙂.

Журнал для покера

Я использую большую тетрадь (именно физическую) для трекинга задач и планирования. Как только вы начнете писать в журнале ежедневно, вы сами поймете пользу от этой практики 🙂. Начните с базового распорядка дня, чтобы лучше понять: какую пользу эти записи несут именно для вас.

Например, позже вы можете отмечать случаи тильта и как с ним бороться. Или подробно описать успешную сессию и благодаря чему она получилась именно такой.

Все это поможет вам в познании самих себя. Определите, какая последовательность действий и событий раздражает вас, а какая словно окрыляет и позволяет стать лучше.

Когда вести журнал. Я думаю, что лучшее время — сразу после пробуждения. Ученые давно заметили прямую взаимосвязь в том, как мы начинаем свой день — от этого зависят наша гормональная система и здоровье в целом. Согласитесь, есть большая разница между хаотичным началом дня и запланированным.

Расскажу, что работает лично для меня и большинства людей. Я просыпаюсь, завариваю чашку кофе/чая, открываю журнал и думаю о предстоящем дне. Сюда я пишу о всех целях и задачах этого дня. Далее важно расставить приоритеты: что из этого списка первостепенно, а что вы могли бы отложить на будущее. Вы повышаете свои шансы на выполнение главных задач, направив на них все свои усилия этого дня.

Скрытый бонус! Бывает так, что события дня полностью выбивают вас из колеи (потеря существенной части банкролла, простое человеческое «‎не хочу»‎). Не дизморальте себя! В течение следующих дней вы все равно вернетесь к своим записям. Этим мне и нравится ведение журнала — он не даст вам избежать продуктивности 🙂.

Журнал также подходит для планирования отдыха и периода восстановления от покера.

Мы уже говорили про важность планирования не только сложных задач, но и всего того, за что вы любите свою жизнь 🎉.

Дело в том, что при ведении записей возникает состояние наблюдателя. Вы можете взглянуть на себя со стороны. Это также может вам лучше понять самих себя: что дает вам отдых, а что забирает силы. Экспериментируйте! 

А про ведение календаря поговорим в следующий раз.

У Вас есть вопросы и желание их обсудить?

Тогда переходите на наш форум, где каждый пользователь может проявить себя!

Обсудить на форуме

Материал подготовлен

Игорь Суханов

Автор блога на poker.ru

Профессиональную игру в карты начал с блэкджека - ездили с командой игроков по казино многих стран СНГ, где искали выгодные условия. Из-за однообразия и слишком частых "командировок", я решил найти более подходящую для меня соревновательную деятельность. Узнав о покере, я полностью переключился на изучение этой игры. Полюбил ее всей душой и сердцем. :) Прошло уже 12 лет, а я по-прежнему получаю удовольствие от этой деятельности! Изучаю ее в программах, обращаюсь за помощью к тренерам, пишу о профессиональном подходе, который создал самостоятельно.