Когнитивные искажения

«Внешнее отражает внутреннее». Эта фраза отлично подходит к затронутой вчера теме когнитивных искажений. Причина тильта или выхода из игры кроется именно в нашем восприятии ситуации. А за него отвечает не только доступный нам запас психической энергии (которая сама по себе является топливом), но и призма, через которую мы смотрим на ситуацию и к которой прилагаем это топливо. А дальше мы получаем обратную связь, но, опять же, через призму. У каждого она своя, что означает индивидуальность и неповторимость каждого из нас на этой Земле.

Если восприятие неадекватное, т.е. несущее за собой негативные эмоции, разрушение, то обычно отправляют к психологу🙂. Или просто дерутся и ругаются, но по итогу все в минусе. А этого можно было избежать.

Кстати, хотел бы поделиться забавной историей из жизни. Свою первую зимовку я провел в Таиланде. В этой стране распространен буддизм, население мирное, доброжелательное. Но я не ожидал, что настолько🙂. Провожал поздно ночью девушку до ее отеля. Безлюдно, только собаки с ящерицами да изредка проезжающие мопеды. Остановились у ворот отеля, где стоял охранник и спокойно курил. Неожиданно подбегает парень, срывает с плеча девушки сумку и запрыгивает на подъехавший мопед. Отличное исполнение работы🙂. Понравилась реакция охранника — спокойствие, безмятежность. Ничего не произошло😀. Как мне объяснили позже, охранники здесь в основном буддисты и стоят просто для галочки.

Хороший пример, как у двух разных культур может отличаться восприятие ситуации. Меня из-за этой «несправедливости» долго не отпускало следующее искажение — долженствование. В голове звучало так: «это же, б**ть, охранник…он должен был помочь!».

По моему жизненному опыту, долженствование присутствует у всех. И все мы от него страдаем😞.

Что о нем известно?

Долженствование подразумевает использование формулировок типа «стоило бы» и «должен». У вас есть негибкие представления о том, как должны вести себя вы или другие люди. И вы переоцениваете возможные негативные последствия несоответствия этим ожиданиям.

Здесь хорошо работает правило: «говорите прямо, через рот, по-русски». Иначе мы перекладываем друг на друга свои долженствования, что приводит к бесчисленным недопониманиям.

Не подумайте, что я сейчас рассуждаю про далекую от покера тему. Лично мне вспоминаются ситуации из оффлайна, когда выпивший игрок проигрывает раздачу. Чего стоит ожидать дальше? Сценарий обычно один и тот же: он начинает учить играть. Рассказывает, как вам надо было на самом деле сыграть. Что если бы вы сыграли так, как ожидал он (т.е. как по его мнению вы должны были сыграть), то он бы не проиграл. Насколько это абсурдно? Искажение в чистом виде.

Сюда же можно отнести и другое искажение: чтение мыслей. Проявляется, как уверенность, что вы знаете, о чем думают другие, и не рассматриваете иные, более вероятные варианты.

Как видите, каждое событие может включать в себя целый комплекс искажений. И я вовсе не пугаю вас. Как только вы научитесь определять свое искажение, вы уже сделаете шаг к выходу из него. Но, конечно, над этим нужно работать и работать…а жизнь у нас одна🙂.

У Вас есть вопросы и желание их обсудить?

Тогда переходите на наш форум, где каждый пользователь может проявить себя!

Обсудить на форуме

Материал подготовлен

Игорь Суханов

Автор блога на poker.ru

Профессиональную игру в карты начал с блэкджека - ездили с командой игроков по казино многих стран СНГ, где искали выгодные условия. Из-за однообразия и слишком частых "командировок", я решил найти более подходящую для меня соревновательную деятельность. Узнав о покере, я полностью переключился на изучение этой игры. Полюбил ее всей душой и сердцем. :) Прошло уже 12 лет, а я по-прежнему получаю удовольствие от этой деятельности! Изучаю ее в программах, обращаюсь за помощью к тренерам, пишу о профессиональном подходе, который создал самостоятельно.