Это не важно

Как часто мы придаем слишком большое значение событиям в нашей жизни?

Например, мы в даунсвинге. Проигрываем каждый день, воспринимаем лично. Считаем, что это никогда не закончится. Начинаем плохо играть из-за этого, а также создаем почву для плохих привычек. С точки зрения когнитивных искажений это называется туннельным зрением. Вспомним ли мы об этом участке своей жизни через месяц? Полгода или год? Уверен, что нет: за даунстриком последует апстрик, затем результаты придут к среднему значению. Конечно, в течение этого времени могли произойти 1-2 абсурдные раздачи, которыми мы будем делиться на форумах или с другими игроками. Не более.

Мы так быстро вовлекаемся в происходящее с нами, что легко теряем чувство реальности. Ведь зачастую это не имеет значения в контексте всей нашей жизни.

Очень важно осознать, что так работает наша психика: раздувает из мухи слона. Событие могло случиться 10 минут назад или прошло уже 2 дня, но мы сами выбираем держаться за него.

Можно ли как-то иначе? Да — мысленно сдать назад. Когда вы на машине повернули не туда и уперлись в тупик, то что вы делаете? Возвращаетесь к развилке, чтобы поехать в другом направлении. Так же и с нашим восприятием: отстраниться и посмотреть на случившееся с перспективы всей вашей жизни.

Если вы жалуетесь своему другу на 3 бэд бита подряд, то чего вы этим добиваетесь на самом деле? Вы делаете это событие более значимым. Тогда и в вашей голове оно становится важнее, чем должно быть (обычное отклонение дисперсии). Попробуйте осознать, что на всей покерной дистанции эти 3 бэд бита подряд будут и у ваших оппонентов. Дистанция все расставит на свои места🙂.

Если мы смотрим на 1 неудачно сыгранную сессию в вакууме, то испытываем большое напряжение. Часто наш внутренний голос начинает сомневаться в себе, вводить в заблуждения. Тело отзывается соответствующими реакциями.

Многие профессиональные игроки любят хвастаться своими результатами. Например, за последний год у них не было минусовых месяцев. Такой подход опасен тем, что фокус смещен в плоскость результатов. Это может быть полезно, чтобы не лениться и продолжать усердно работать дальше. Но чаще всего ставится под удар способность продолжать играть хорошо. Появляется желание расслабиться, недостаточно селектить, играть выше, чем можешь себе позволить.

Как звучит хвастовство здорового покериста?🙂

«‎За последний год я отыграл в А-покер, допустил минимум ошибок, проверял свою игру у тренеров и в программах»‎.

Дуальность

Воспринимая событие плохим или хорошим, мы тем самым создаем дуальность. Но кто определяет, что есть хорошо, а что плохо в нашей жизни? Если это делаем мы сами, то по каким правилам? По тем, которые мы сами себе установили, или по другим? А может пора переписать эти правила? Договориться с самим собой, что в течение месяца обязательно будут проигрыши. Допустим, в рамках 1 недели. Это норма, и по таким правилам существует покерный мир. Избавимся ли мы тогда от дуальности? Станет ли нам проще отпускать минусовые дни? Предлагаю задуматься над этим🙂.

У Вас есть вопросы и желание их обсудить?

Тогда переходите на наш форум, где каждый пользователь может проявить себя!

Обсудить на форуме

Материал подготовлен

Игорь Суханов

Автор блога на poker.ru

Профессиональную игру в карты начал с блэкджека - ездили с командой игроков по казино многих стран СНГ, где искали выгодные условия. Из-за однообразия и слишком частых "командировок", я решил найти более подходящую для меня соревновательную деятельность. Узнав о покере, я полностью переключился на изучение этой игры. Полюбил ее всей душой и сердцем. :) Прошло уже 12 лет, а я по-прежнему получаю удовольствие от этой деятельности! Изучаю ее в программах, обращаюсь за помощью к тренерам, пишу о профессиональном подходе, который создал самостоятельно.