Баланс между покером и работой

Выбор пользователей

Pokerdom

5.0

Бонус 100% до 50,000 для новичков
Еженедельный фриролл на 20,000

промокод POKERRU Отзывы

В истории немало успешных игроков, которые начали восхождение на высокие лимиты еще в студенчестве и перешли в статус профессионалов, ни разу не посетив условные офис или завод. Но это не значит, что те, кто увлекся карточными дисциплинами позднее, не смогут рассчитывать на достойные результаты за столами. Наоборот, большинство стартует, совмещая покер с постоянной работой. У этого пути есть и очевидные минусы, и преимущества. Как планировать свое развитие, чтобы добиться результатов в любимом хобби без ущерба для основной деятельности и общественной жизни?

Проблема

Сегодня главным ресурсом для человека является время. Новички, совмещающие покер с постоянной работой, быстро осознают, что 24 часа в сутках — это очень мало. Одно дело, когда соревнования за столами помогают расслабиться после будней в офисе, и совсем другое — если в них хочется почаще побеждать. Во втором случае приходится не только играть, но и заниматься теорией. Это дополнительная умственная нагрузка, способная привести к переутомлению и выгоранию. Но избежать таких последствий можно, если найти баланс между работой, покером и личной жизнью. Для этого нужен четкий план.

Цели и приоритеты

Карточные игры на высоком уровне — это профессиональный спорт с серьезной конкуренцией. Поэтому сразу стоит задуматься, на какой позиции находятся Холдем или Омаха в списке интересов. Если их положение где-то внизу, можно расслабиться и относиться к ним как к хобби, уделяя время более важным занятиям.

Но если новичок действительно увлечен покером и видит в нем свои перспективы, то нужно начать с постановки целей. Они должны быть реальными и краткосрочными. «Заработать банкролл для оплаты бай-ина в Главном событии WSOP и переиграть за столом Фила Айви» — амбициозная, но бесперспективная идея.

Нужно сконцентрироваться на ближайших задачах вроде количества сыгранных рук на предстоящий месяц и на часах, выделенных на чтение статей, просмотр обучающих видео и работу в софте. Покер — игра с высокой дисперсией. План покорить определенный лимит к конкретной дате почти неизбежно провалится, заодно понизив мотивацию и испортив настроение.

Тайм-менеджмент

Совмещая карточные игры со сторонней карьерой, нужно иметь четкий график. Следует исходить из времени, остающегося после основной работы. Его придется распределить между сессиями, обучением и личной жизнью (очень важно не забывать о ней).

Семья и друзья поддерживают социализацию, потеря которой нередко становится серьезной проблемой для регуляров.

Может показаться, что с таким подходом на покер остается слишком мало времени. Но, во-первых, чрезмерная концентрация на картах в ущерб другим сферам нарушает баланс и ведет к выгоранию. Во-вторых, следует ориентироваться не на количество часов, а на их эффективность.

Кроме того, четкий ежедневный график позволяет избавиться от прокрастинации.

Человеческий мозг всегда ищет возможность ничего не делать, так как сохранение энергии — одна из его физиологических задач. Планирование помогает обходить эти подсознательные преграды.

Технологии

Еще 20 лет назад лучшие игроки были вынуждены просчитывать свои диапазоны буквально на бумаге. Самыми мощными из доступных инструментов были калькулятор и таблицы в Excel. Сейчас существуют разнообразные покерные программы, помогающие прорабатывать стратегию в сотни раз быстрее.

Как только новичок осознает, что хочет стать регуляром, он обязан выделить бюджет на один из трекеров и Flopzilla. Без этого софта выйти даже на средний уровень точно не получится. Более сложные приложения вроде солверов можно отложить до относительно серьезных лимитов.

Окружение

Покер — индивидуальный вид спорта, но многие профессионалы отмечают, что их рост без поддержки со стороны был бы невозможен. Кому-то повезло получить ее от близких людей, кто-то искал понимание среди единомышленников на форумах и в закрытых сообществах. Последний вариант дает не только эмоциональную разгрузку, но и позволяет прогрессировать, обсуждая стратегию с другими игроками.

Нет проблемы в том, чтобы увлеченно заниматься покером, когда все складывается удачно. Но во время даунстрика сохранять мотивацию куда сложнее. Если из-за основной работы на сессии отводится по несколько часов в день, проигрышная серия может растянуться на недели. Многие новички в отчаянии расстались со своей мечтой, не справившись с давлением в такие периоды.

Важно научиться не переживать из-за неудач, а также не выносить их из-за столов.

В общении с единомышленниками можно позволить себе показать график с недобором по EV или рассказать о жестоких «переездах» из последней сессии, если это помогает выпустить пар. Но в реальности никто не будет сочувствовать неудачам, так как у других покеристов есть свой опыт даунстриков. Лучше использовать окружение для разбора сложных раздач или изучения базы на предмет явных ошибок.

Переносить негатив на близких людей тем более неправильно. Во-первых, они не виноваты в неудачах игрока, во-вторых, не настолько погружены в покер, чтобы понять «несправедливость» дисперсии. Важно не портить настроение окружающим, а заряжаться от них положительными эмоциями.

Психология

Но главный инструмент борьбы с неудачами — мозг самого регуляра. Нужно развивать осознанность. Под этим общим термином скрывается глубокое понимание всех происходящих за столами событий, которое в итоге позволяет держать ситуацию под контролем. Без постоянной работы над психологической устойчивостью расти в покере нереально. Безусловно, есть отдельные игроки, от природы не склонные к тильту, но равняться на них не стоит. Во-первых, они могут лукавить, рассказывая о своей эмоциональной стабильности. Во-вторых, даже если они действительно абсолютно хладнокровны, их пример можно назвать исключением.

Изучение покерной математики помогает мозгу осознать концепцию вероятностей.

Без этого разум склонен округлять шансы на исход событий. К примеру, олл-ин с карманными тузами завершается проигрышем в одном случае из пяти. Без подготовки подсознание будет уверено, что поражение — это несправедливость, в то время как в реальности оно — лишь реализация 20%-й вероятности. Понимание этих механик способно подавить тильт в самом его начале.

Кроме того, для психологической устойчивости нужно следить за физическим здоровьем. Покер — это интеллектуальный спорт, поэтому важно поддерживать тело в хорошем состоянии.

Правильное питание, тренировки, полноценный сон, отдых — без этих факторов сложно добиться результата. Конечно, иногда не хочется выделять на это время, которого всегда не хватает. Но при грамотном подходе к планированию возможно достичь баланса.

Постоянная работа и покер — понятия совместимые, хотя фактически такой путь довольно сложен. Главной мотивацией игрока часто становится перспектива достижения лимитов, которые позволят ему сконцентрироваться только на карточных соревнованиях. И первым шагом к этой цели должен стать четкий пла

У Вас есть вопросы и желание их обсудить?

Тогда переходите на наш форум, где каждый пользователь может проявить себя!

Обсудить на форуме

Материал подготовлен

Екатерина Осипова

Автор, эксперт Poker.ru

Всем привет! Я — Катерина Осипова, эксперт Poker.ru и победитель турниров на мировых покерных сериях. Я никогда не предполагала, что покер может стать неотъемлемой частью моей жизни. Я познакомилась с ним на простой домашней вечеринке, в кругу друзей. Математическая и психологическая часть покера сразу привлекла меня. Я быстро выучила все правила и открыла для себя онлайн-покер.

Александр Елисеев

Автор

Познакомился с покером около пяти лет назад, но, как это часто бывает, долгое время относился к нему как к хобби. По мере обучения игре стал понимать, что в ней скрыты не только математическое совершенство и красота, но и возможности для изменения качества жизни. Основной дисциплиной выбрал кеш, хотя в карьере есть и несколько заносов в МТТ. Кроме того, всю жизнь дружил с языком, что позволило совместить покер с написанием статей о нем.