Как добиться успеха в покере? Советует чемпион WCOOP

Более десяти лет Стивен «SvZff» Ван Задельхофф был за покерным столом силой, с которой нужно считаться. Родом из Голландии, он теперь живет в Мальте, играет онлайн, а периодически совершает вылеты на крупные живые серии вроде Мировой серии покера.

В 2017 году его зачислили в Голландский Зал Славы покера. За свою карьеру он заработал почти $2.5 млн в живых турнирах, и около $7 млн в онлайновых на одном только Pokerstars. А его главный покерное достижение — победа в Main Event-е WCOOP (чемпионат мира по онлайн покеру), где Стивен заработал $1,624,502. 

При всех своих покерных успехах, Ван Задельхофф не стал расслабляться, а продолжил заниматься саморазвитием. С помощью инстаграма и ютуб, он задокументировал свои трансформации. Из-за его новой внешности, его теперь называют «покерным викингом».

[promocode price="$150" title='в месяц по промокоду POKERRU' tutorial-title='Как получить билет при регистрации?' icon-url="https://poker.ru/wp-content/uploads/ticket.png" tutorial-link='https://poker.ru/pokerok-registracija-verifikacija/']Игроки, которые вводят промокод при регистрации на GGPokerOK, получают ДОСТУП НА ПРИВАТНЫЙ ТУРНИР с призовым фондом $150 и бонус 100% на депозит [/promocode]

Голландский покерист согласился поделиться с сайтом PokerNews секретами того, как стать успешным в покере и в жизни. Это не советы из разряда «играйте по банкроллу». Они направлены на улучшение жизни в целом. Но послушать их полезно всем.

#1: Сформируйте правильный образ мышления

Первое и самое главное, что нужно сделать — это сформировать в себе постоянное стремление к изменениям. Новый образ мышления определяет, будете ли вы готовы постоянно выходить из зоны комфорта или нет? Сможете ли понять, что допускать ошибки — это нормально?

Допускать ошибки и прощать себя за них — то, что приводит к росту, подталкивает вас к новым вершинам.

Когда этот пункт закреплен, можно переходить к остальным. Но все начинается именно с этого. Я могу порекомендовать книгу Кэрол Двек «Образ мышления: Новая Психология успеха» для тех, кто хочет копнуть глубже.

#2: Питайтесь правильно. Это важно.

Пища, которую вы употребляете, влияет на то, как работает ваше тело. А значит, определяет качество вашей жизни. Ведь мозг является неотъемлемой частью вашего тела. И если вы не употребляете здоровую пищу, мозг не сможет функционировать оптимально. Вас будут мучать:

• Усталость.
• Стресс.
• Беспокойство.
• Депрессия.

Часто это является следствием неправильного питания. И многие люди недооценивают важность этого пункта.

Употребляйте в пищу как можно больше необработанных продуктов. Разнообразьте свою диету мясом, овощами, яйцами и рыбой. Делайте упор на протеин и натуральные ингредиенты. Комбинируйте это с природными жирами, такими как оливковое масло. Если вам нужна дополнительная энергия, добавляйте углеводы, опять же, натуральных видов. Более подробно о питании на английском можно почитать здесь.

Если вы сразу начнете с углеводов, у вас выработается слишком много инсулина. А научно доказано, что это основная причина того, что мы называем «болезнями изобилия».

В общем, больше протеинов, меньше переработанной еды. Так ваш мозг сможет работать эффективно, и это поможет сформировать сильное тело.

#3: Нарастите мускулы

Когда вы возьмете под контроль свои образ мышления и питание, следующим этапом будет позаботиться о своем теле. Атлетическое тело сделает вас готовым к плохим периодам в жизни. Если вы сильны, это держит под контролем ваши жиры. Но сильное тело требует постоянных усилий. Это, в свою очередь, улучшает ваш образ мышления. 

На мой взгляд, кардио переоценено. Я не говорю, что не нужно заниматься бегом или прочими вещами, но сила должна быть в приоритете. Сфокусируйтесь на том, чтобы создать сильную основу, затем наращивайте сверху столько, сколько посчитаете необходимым.

#4: Проработайте детские травмы

У всех нас, после выхода из детства, остаются травмы. В этом нет ничего необычного. Все они разные, и специфичны для каждого человека. Каждая из травм требует своего особого подхода.

Так много людей живут с комплексом неполноценности, потому что старые раны остались и продолжают болеть. «Ты слишком толстый», «Слишком слабый», «Слишком высокий», «Слишком глупый», «Недостаточно хорош», «Некрасив» и т.д. Неважно, что это, ваше подсознание всегда будет находить причины, чтобы внушить вам, что вы недостойны. 

Это всегда уходит корнями в детство. Ваша убежденность, что вы хуже других. Проблема в том, что в юном возрасте вы не могли понимать, что все это не ваша вина, а стечение обстоятельств.

Наука ясно говорит, что детские травмы нужно залечивать. Вернуться назад к тем переживаниям, вытащить их на поверхность и проработать. Хорошей книгой на эту тему является: «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бесселя ван дер Колка. 

#5: Создайте вокруг себя идеальную среду для обучения

Со всеми предыдущими пунктами под контролем, последним кирпичиком успеха станет создание подходящей обучающей среды. Вступите в группы единомышленников, смотрите обучающие видео, постройте здоровые отношения с тем человеком, который близок вам по целям.

Например, я состою в группе Дискорда с некоторыми очень сильными игроками, у меня в контактах Скайпа куча людей, с которыми я могу проработать любые вопросы, и здесь на Мальте у меня есть приятели, с которыми мы можем вместе гриндить.

Каждый день не просто начинайте игровую сессию, а пытайтесь стать чуточку лучше. Потратьте 30 минут на обучение. Каждая покерная сессия может дать вам ценные уроки. А в процессе освоения этих уроков, вы, к тому же, пытаетесь заработать деньги.

Эти 5 столпов успеха тесно связаны и опираются друг на друга. Если добиться, чтобы все они были в полном порядке, вы можете достичь всего, чего захотите. Удачи!